Energia Interna Qi
Scopri articoli e studi approfonditi sull'energia interna e il suo potere.
Chi Sono
Dalle arti marziali al qi gong, il mio cammino è fatto di ascolto, respiro e pratica silenziosa.
Articoli scritti da chi le arti marziali le ha vissute e studiate in profondità. Leggi le storie vere su storiesofthedojo.com
Il qi non si calcola, si percepisce. È presenza, movimento, respiro una forza che si manifesta quando il corpo tace e l’ascolto comincia. Scopri come il qi si rivela nella pratica quotidiana Leggi l’articolo
Benessere e discipline orientali di rilassamento
Rallentare, respirare, ascoltare: un approccio quotidiano per ritrovare equilibrio e presenza. Clicca Qui sotto per leggere l'articolo intero
La mia esperienza: come ho scoperto da solo la correlazione tra Qi Gong, yoga e training autogeno nel trasformare lo stress
Yoga tradizionale (radici antiche)
Hatha Yoga Raja Yoga
Kundalini Yoga
Bhakti Yoga
Jnana Yoga
Karma Yoga
Tantra Yoga
Trasforma la sensazione sottile del Qi in un flusso stabile con pochi minuti al giorno di respiro, radicamento e micro-movimento.
Porta stabilità e presenza nella tua giornata: una guida pratica per radicare il corpo e accendere il Dantian scopri che cosa è e perché ti serve nella pratica.
Attivare l’energia interna significa risvegliare il corpo, calmare la mente e nutrire lo spirito un percorso che trasforma dall’interno.Scopri come nel mio approfondimento dedicato Leggi l’articolo