7 Vie dello Yoga Interno: scopri Hatha, Raja, Kundalini e oltre

Hatha Yoga

Nel corpo che si stabilizza, la mente trova spazio. Hatha Yoga è il punto d’incontro tra forza e quiete, dove ogni postura diventa un invito all’ascolto profondo.

Kundalini Yoga

L’energia dormiente si risveglia nel respiro, nel mantra, nel movimento. Kundalini Yoga è un viaggio verticale, dal radicamento alla coscienza espansa. PROSSIMANTE ARTICOLO

Bhakti Yoga

Quando il cuore si apre, la pratica diventa preghiera. Bhakti Yoga è la via della devozione, dove ogni gesto è offerta e ogni respiro è canto.

Jnana Yoga

La conoscenza non è accumulo, ma discernimento. Jnana Yoga è la via del pensiero che si svuota per vedere con chiarezza ciò che è.

Karma Yoga

Agire senza attaccamento è il vero servizio. Karma Yoga trasforma ogni azione quotidiana in pratica consapevole, dove il fare è già meditazione. PROSSIMAMENTE ARTICOLO

Tantra Yoga

L’energia non si nega, si integra. Tantra Yoga è l’arte di abbracciare il tutto: corpo, desiderio, respiro e coscienza in un’unica danza sacra. PROSSIMAMENTE ARTICOLO

Raja Yoga

Governare la mente è il primo passo verso la libertà. Raja Yoga non cerca il silenzio esterno, ma la padronanza interiore che nasce dalla disciplina e dalla presenza.